Tre dagar där vi vandrar, äter mat från naturens skafferi, upptäcker färger, mediterar och målar. Ja, du läste rätt, vi skall måla, med färg och pensel. “Det här är inte för mig, jag kan inte måla”, tänker du. Men det är för just dig som inte kan, men är nyfiken på att pröva eller för dig som är konstnär. Kreativ mindfulness handlar om att skapa utan krav, att utforska kreativitet för att varva ned och komma i balans. Naturligtvis också för att skratta tillsammans och upptäcka hur bra vi kan må av några dagars avkoppling med natur, färg, god mat och nya möten. Kursledare är Ingela Johansson grundare av Zenart.